產(chǎn)品參數(shù)：

N.W:334kg

Size:1860×1070×1800mm

Packing Size:1920×1120×530mm

Weight Stack:124kg+4.6kg

坐式蹬腿訓(xùn)練器動(dòng)作:

1、調(diào)整器械至底部位置坐下。

2、選擇適合你訓(xùn)練的重量，然后將雙腳置于平臺(tái)上，保持略大于肩寬的距離；抓住把手，保持良好的脊柱姿勢(shì)，胸部挺起，頭部朝向正前方，這是動(dòng)作的起始位置。

3、雙腳腳跟發(fā)力，伸展臀部和雙膝將座椅上推，不要鎖膝。4、在頂端停留一會(huì)兒后，回到起始姿勢(shì)，不必完全將重量放回到架子上。

5、以上是一次完整動(dòng)作，重復(fù)動(dòng)作至推薦次數(shù)。